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发生在身边的真事情，上周小区一位孕妈妈，已经怀孕39周，因为半天没感觉到胎动，后知后觉才去了医院一查，胎儿已经没有胎心……

这样撕心裂肺的痛，或许每天都在上演，但作为孕妈妈只要再谨慎一些，完全可以避免悲剧的发生。孕晚期胎儿三种“求救”信号，孕妈妈一定要提前知道。

信号一：胎动异常

孕期很有必要数胎动， 同事怀孕8个月的时候，胎儿脐带绕颈2圈，做完产检医生让她回家一定要按时数胎动，一旦出现胎动过多或过少时，都要及时就诊。

这个同事也是个听医生话的麻麻，也正因为她的“听话”捡回了腹中孩子的命。

医生说亏得来的早，要不然孩子就会严重宫内缺氧，以后长大了可能会一直需要做理疗，甚至还会留下后遗症......

胎动是什么？

胎动顾名思义就是胎儿运动，指的是胎儿在肚子里面的子宫腔内部自主性活动，好像踢腿、伸手或翻身等冲击到子宫壁的动作。

胎动分类

在B超下的胎动：其实在怀孕不到两个月时，医生就可以透过B超看到胚芽有轻微的波纹状动动，9周时是抽动，10周则会飘动，11周会踢腿伸手，（这些胎动孕妈妈一般是感受不到的）超过8月后再通过B超看宝宝是比较拥挤状态。

孕妈妈感受胎动：在怀孕大约16-20周，孕妈妈会明显感受到第一次胎动，或者是蠕动或者是翻滚。随着胎儿长大会变成拳打脚踢，再慢慢长大等到快生时，则活动又慢慢变少。

胎动怎么数？

胎动其实有规律可循的，纵使有的妈妈感觉胎动多，有的妈妈感觉胎动少，但是对孕妈妈来说要记住：一小时内胎动不能小于3-5次。

一般在怀孕28-36周的时候，胎动是最活跃的时期，因为这时胎儿生长发育相对较快，TA们浮在羊水中有足够的活动空间，当TA们吃饱喝足后就会大展拳脚。而临近足月的时候，由于胎儿下降到骨盆，胎动次数逐渐减少！

胎动一般在下午6点后会慢慢多，晚上8-11点是胎动最多的时候！

胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时会超过100次，有的话可能才30-40次，但是只要胎动是有规律，有节奏的，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的！

胎动出现哪些异常要及时就医？

胎动频繁：突然胎儿异常躁动时，如果之前产检显示脐带绕颈等情况下，可能提示胎宝宝被脐带绕住了，正在肚子里呼救，这时应该及时就医。

胎动过少：当胎儿被脐带绕住后，先是胎动较快，慢慢的缺氧状态下，TA就没有力气了，所以胎动自然慢慢变少。

信号二：胎心异常

正常胎心是规律而且有力的，一般每分钟会跳动120-160次，在孕妈怀孕的第12周就能听到。

所以通过胎心监护检测，可以知道宝宝是否有缺氧症状。如果他新跳动作频，比如说每分钟超过了160次，是胎儿早期缺氧发出的信号。

如果胎心每分钟跳动少于120次时，则可能发展到了胎儿缺氧的晚期。

胎心快慢可能与这些因素有关：

①胎儿热衷于运动，那胎心可能比平时要快一些，偶尔可以超过160次/分，甚至可以达到180次/分，如果胎动停止后恢复正常，则视为正常。

②部分情况下，如脐带绕颈等，导致胎儿宫内缺氧，也会出现胎心加快。

③孕妈妈本身有一些疾病，如全身发热或甲亢等疾病，她本身的心率往往很快，胎儿的心率也常常超过160次/分。

④孕妈妈孕妇服用一些药物，如阿托品等，可引起母儿心率加快。

⑤胎儿心脏发育异常，有先天性心脏病等情况。

孕妈妈如何进行胎心监测？

对于孕15-28周的孕妇，每天测3次胎心，每次检测大约1分钟。对于孕28周以后的孕妇，可以加长监护的时间和次数。对于孕35周以后的高危孕妇(例如：合并妊高症、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心。

如何查找胎心的位置

如何找到中胎心的位置，也是许多孕妈妈关注的问题，其实最简单的方法就是观察医生在哪里听，回家后自己就去哪个位置听。但由于胎儿在腹中一般是会移动的，所以胎心的位置也会发生相应的变化哦。

胎儿小于5个月：听胎心位置通常在脐下，腹中线两侧的地方。

胎儿6-8个月时：孕中期胎心的位置也会上移。如果感觉到右边胎动频繁，那在左侧听胎心。如果左侧胎动频繁，则在右侧听胎心。

另外，胎儿的胎位不同，胎心也不同，胎儿头位时胎心在脐下，臀位时胎心在脐上。

胎儿大于8个月时：孕晚期胎位基本固定，这时观察医生听胎心的位置即可。

信号三：胎儿生长发育缓慢

如果胎儿经常缺氧状态，则会影响到胎儿的正常生长和发育速度，出现胎宝宝发育迟缓。一般通过测量宫高来知道胎儿是否发育延迟。

在家里，孕妈妈可以这样来测量宫高，一种是手指触摸法，一般在找到子宫的后，请准爸爸帮忙测量从耻骨联合处到子宫底的长度即可；另外一种是软尺测量法，用软尺测量子宫的高度比手指触摸更为准确。

①手指触摸法：先找到宫底，一般孕妈妈空腹时好找，让她平躺时容易找到宫底，站立时则不容易找到。

孕妈妈在排尿结束后，平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，这里就是宫底。找到宫底后，由准爸爸帮忙量从骨联合处到子宫底的长度就是宫高。

②软尺测量法：其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量的人使软尺的下部分完全贴紧孕妈妈的身体，但避免勒紧腹部，一般这个方法更精准一些。

在怀孕的第28周左右时，正常来说每周宫高会增加一厘米左右。孕妈可以在家里自己测量，如果自己觉得不是很准的话，可以到医院由专业医生测量判断。一般不建议在家自行操作，以免专业知识不够，误判断反而增加心理压力。

编后语：数胎动、听胎心、测宫高，孕晚期随时监测胎宝宝动向，一有异常请及时就医。

本文为【天天话育儿】的原创内容，【天天话育儿】专注育儿领域深耕细作，默默日更，提供更专业的育儿科普。

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